Seduta di lavoro cominciata con diversi minuti di ritardo. Il gruppo ha cominciato il riscaldamento, ma per l'ultimo arrivato, Lorenzo Tonelli, c'è ancora lavoro a parte. Sceso sul terreno di gioco di Carciato, si è recato in palestra per continuare la seduta personalizzata. Probabile che possa poi continuare a forzare con corsa sostenuta.